La pandemia genera estrés e incertidumbre. Aquí os presento un webinar con tips y consejos en donde he participado
¿Hablamos? 619 594 169 Terapia online
Author: Ana Sierra
Recuerda que un discurso que contenga cosas apreciativas desactiva la ansiedad o el miedo de niños, adultos y ancianos.
El mundo del juego, la fantasía y la ilusión es un mundo creativo, rico y altamente beneficioso. Constituye una herramienta para desahogarnos en condiciones de estrés
¿Qué ocurriría si prestásemos más atención a nuestras reacciones de estrés y aprendiésemos a responderlas de modo constructivo y armonioso?
Lo que nos cura, se encuentra en nuestro mundo íntimo. Cuando gracias a la invitación de ese uno que nos mira con atención e intención, conseguimos poco a poco ir cambiando.
El uso de muñecos, darle al play, nos permite esa distancia segura para enfocar en aquellos asuntos que necesitamos comprender para transformar, con garantías de seguridad.
La Terapia Gestalt, está encuadrada dentro de la psicología humanista.
Me gusta mucho contribuir a continuar manteniendo vivo y presente en todos los procesos de acompañamiento, el METODO SOCRÁTICO, aquel que descubre ...
Los enredos que las personas tienen con cuestiones pendientes, pasan a la luz, emergen y de esta manera aportan otra visión al consultante, que podrá encontrar una imagen de solución o alternativa.
Consejos para afrontar adecuadamente el nivel de estrés.
