Los recursos psicológicos son un botiquín de primeros auxilios para desplegarlos en momentos de dificultad
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Categoría: Terapia
La Autoestima es la capacidad de valorarse a uno mismo y de tratarse con dignidad, amor y realidad.
Pon el foco en lo que NO ayuda, o sin querer invoca a las tan temidas crisis de ansiedad
La ansiedad está a la orden del día. Las restricciones, los cambios constantes, la ausencia de control activan esta respuesta de ansiedad...
Cuando sentimos a la vida como a un laberinto, play therapy, la imagen, darle al play, puede representar un lenguaje mudo que nos proporciona información al servicio de guiar, esclarecer y orientar nuestro presente.
La pandemia genera estrés e incertidumbre. Aquí os presento un webinar con tips y consejos en donde he participado
Recuerda que un discurso que contenga cosas apreciativas desactiva la ansiedad o el miedo de niños, adultos y ancianos.
El mundo del juego, la fantasía y la ilusión es un mundo creativo, rico y altamente beneficioso. Constituye una herramienta para desahogarnos en condiciones de estrés
¿Qué ocurriría si prestásemos más atención a nuestras reacciones de estrés y aprendiésemos a responderlas de modo constructivo y armonioso?
Lo que nos cura, se encuentra en nuestro mundo íntimo. Cuando gracias a la invitación de ese uno que nos mira con atención e intención, conseguimos poco a poco ir cambiando.
