GUÍA PRÁCTICA PARA SUFRIR
- Creer que los planes han de resultar a la primera y que los fracasos son definitivos
- Creer que la serenidad total es posible y dedicarse a buscarla
- Creer que las relaciones tienen que ser perfectas sin discusiones
- Creer que la inconstancia es un defecto imperdonable por el que se debería sentir vergüenza. ( los constantes son los otros … siempre)
- Creer que podemos tener el control absoluto de nuestros pensamientos
- Creer que siempre es bueno seguir consejos
- Pretender que otros nos ayuden sin pedirlo (se fue a la tumba y rezaba: nunca pidió ayuda…)
- Hacer las cosas buscando siempre la aprobación de otros (reprobado…)
- Esperar a que sean los demás quienes se den cuenta de lo mucho que valgo
- Creer que los demás siempre han de entender cómo me siento ( el incomprendido)
- Poner las necesidades de los demás por encima de las mías
- Pensar que tener miedo es de cobardes
- Pensar que sentir rabia es de mala persona
- Creer que la tristeza es para los débiles
- Pensar que se tiene siempre la razón ( mi punto de vista)
- Empeñarse en ayudar incondicionalmente a alguien que no está dispuesto a recibir ayuda
- Posponer asuntos que nos preocupan
- No aceptar la ayuda de nadie, incluso cuando se necesita
- Hacer cosas que no me corresponden y quejarme por ello
- Esperar que el mundo cambie mágicamente
- Culpar al mundo por lo que no supimos hacer
- Pensar que la suerte es algo externo a nosotros ( esto es suficiente…?)
- Llevar una vida caótica, sin rumbo, sin descanso
- Creer que podemos estar en sintonía permanente con el mundo
- Esperar que la gente sea leal y honesta en toda circunstancia. Decepcionarse al momento de reconocer las inconstancias propias del ser humano. Pensar que nadie merece nuestro amor ni nuestra confianza
- Pensar que siempre podemos estar despiertos, activos, eficaces
- Creer que hay emociones buenas, y otras malas que no se deben sentir. Mantener esta anestesia con los fármacos
- Esperar a mañana para dejar de fumar, para hacer un trabajo importante, para decir te quiero
- Huir dela soledad y del silencio , llenar nuestros días de actividades constantes
- Anticipar todo lo que nos podría pasar, anular todo proyecto que no sea 1005 seguro
- Creer que no merecemos una vida agradable de calidad. No disfrutar de ningún éxito ni regalo que la vida nos puede dar
- Creer que todo va sierpe hacia más progreso, mas inteligencia, más dinero, cada día mejor. Cegarse ante las nuevas oportunidades que van apareciendo y a la posibilidad de aprender dela adversidad
- Pensar que los demás viven más felices, son más seguros y viven sin problemas
- Añorar lo que perdimos, lo que no hemos tenido , lo que nunca tendremos
- Ver en las expresiones negativas de los demás solo intenciones malas y ocultas , sin plantearse que ellos también pueden sentirse frágiles, indefensos, atacados
- Creer que se puede conseguir todo, probar todo, experimentar todo
- Hacer cosas o dejar de hacerlas por miedo a hacer daño a otros
- No saber cuidarse ni quererse, esperar que sea otro quien lo haga por nosotros
- Entender lo que me dé la gana aunque me expliquen una y otra vez lo que han querido decir
- Luchar contra el cuerpo, las impulsiones, las emociones, lo visceral. Rehusarse a entregarse a lo natural
- Pensar que todo es claro, neto , identificable, que todo puede ser estudiado y disecado
- Querer estar siempre feliz
Si quieres te lo explico y si me lo permites te lo muestro, ¿hablamos?
